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Aminoácidos e cognição: como impulsionar a concentração
A concentração é uma habilidade essencial para o sucesso acadêmico e profissional. É a capacidade de se concentrar em uma tarefa ou atividade específica, ignorando distrações. Uma boa concentração é fundamental para o aprendizado, e a tomada de decisões.
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A importância dos aminoácidos na recuperação muscular
Se você é um praticante de atividades físicas, sabe que a recuperação muscular é essencial para o sucesso dos seus treinos. É durante a recuperação que os músculos se recompõem e crescem, tornando-se mais fortes e resistentes.
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